Почему болит голова?

На свете трудно найти такого человека, который никогда в своей жизни не сталкивался с головной болью. Однако если вы именно такой человек, то вам просто безумно повезло. Впрочем, согласно последним исследованиям ученых, в мире насчитается более 15 процентов людей, которые никогда не испытывали эти крайне неприятные ощущения на себе. Однако в современном мегаполисе найти таких уникумов вряд ли получится, так как загрязненная атмосфера в крупных городах дает о себе знать…

Впервые с головной болью люди сталкиваются в раннем возрасте — таких примерно 20%. С чем это может быть связано? Врачи утверждают, что не более 5 человек из каждой сотни сталкиваются с головной болью по причине какого-либо серьезного заболевания. Все остальные случае иные и позволяют избавиться от неприятных ощущений, либо же свести их к минимуму. Но что в таком случае является причиной возникновения боли? Не может же она начать болеть на ровном месте? Или может? А об этом мы расскажем вам немного ниже.

Причины головной боли

Пожалуй, самая распространенная причина головной боли — это напряжение. От такого недуга страдает огромное количество людей на нашей планете. Сначала голова начинает как бы ныть, а затем ее будто чем-то сдавливает вокруг, боль же принимает состояние ноющей и продолжает нас мучить на протяжении достаточно долгого количества времени. Можно, конечно, и дальше работать или заниматься домашними делами, вот только вы себя будете продолжать чувствовать усталым и разбитым, поэтому серьезными вещами лучше в такие моменты попросту не заниматься.

Интересно, что такой вид боли свойствен тем людям, которые работают в тесном и душном помещении, например, в офисе. При этом даже если они попадают на улицу, что бы подышать свежим воздухом, то сделать это им не удается. Почему? А потому, что воздух за окном свежим и чистым быть никак не может — он отравлен выхлопными газами. Получается, что нормально подышать таким работникам вообще не удается и они отравляются домой в уже разбитом состоянии. И сделать с этим вряд ли что-то получится — такова стихия крупных городов (да и небольших тоже).

Но вернемся к боли — она, как вы могли догадаться из названия, возникает от напряжения связок, мышц, сухожилий затылка и лба. При этом она нередко появляется из-за напряжения мышц плечевого пояса. Вы наверняка уже спрашиваете себя — что же может стать причиной напряжения? Да все, что угодно! Например, постоянные стрессовые ситуации на работе или дома, конфликты с домочадцами или руководством, постоянное пребывание за компьютером в сидячем положении, частые поездки по городу и стояние в многочасовых пробках, неправильное или вредное питание, грязный воздух, вредные выбросы в атмосферу, частые умственные или физические нагрузки. То есть фактически все то, что окружает нас каждый день.

Стоит отметить, что головная боль является своего рода защитной реакцией организма, который, если можно так выразиться, просто устает от этого мира, требуя полноценного отдыха. Если продолжать «гнобить» себя, то к болевому синдрому прибавится потеря аппетита, тошнота, кожа станет бледной… Доводить себя до такого состояния нельзя, нужно давать полноценный отдых своему организму, хотя подчас сделать это очень трудно. Но вы постарайтесь.

Другая очень распространенная причина головной боли — так называемая мигрень, при которой обычно болит либо левая половина головы, либо правая, иногда обе, но по очереди. Мигрень известна тем, что характер боли может быть очень сильно выражен, она пульсирующая, нарастающая, совершенно не дает расслабиться, ее часто сопровождает тошнота и головокружение, глаза могут болезненно реагировать на свет и так далее и тому подобное. Длительность такого состояния может быть разной — иногда несколько часов, а иногда — вплоть до нескольких дней.

Стоит отметить, что мигрень является хроническим заболеванием и от него страдает примерно 15 процентов диагностированных больных. Чаще всего встречается у женщин — связано это с тем, что болезнь передается по наследству по женской линии, хотя мужчины тоже нередко страдают от недуга. Приступы могут появляться по-разному — у кого-то они бывает пару раз в год, другие же страдают от ежедневных приступов. В среднем, мигрень бывает от 3 до 8 раз в месяц. При этом лечение зачастую не только специфическое, но дорогостоящее, поэтому многим людям приходиться мучиться с болезнью на протяжении всей жизни.

Головная боль при мигрени появляется потому, что сосуды головного мозга расширяются и раздражают рецепторы. В свою очередь, сосуды расширяться могут по самым различным причинам: расстройства нервной системы, нарушение гормонального равновесия, недостаточное количества сна, неправильное питание, сильные умственные или физические нагрузки и так далее.

Вторичные причины, которые вызывают боль

  • Интоксикация, то есть отравление, которое нарушает обмен веществ в организме, заменяя полезные вещества на вредоносные. Отравление может быть вызвано многими вещами. Например, это может быть как распыление какого-нибудь опасного газа, так и банальный алкоголь, которого вы употребили через чур много накануне.
  • Расширение или сужение сосудов при изменении атмосферного давления — такое часто проявляется у метеозависимых людей.
  • Возможно, что вы получили какую-либо травму, ударившись головой, скажем, об угол шкафа на кухне. Это может быть не только трещина в черепе, но и перелом или даже сотрясение мозга.
  • Одна из самых опасных причин возникновения болевого синдрома — опухоль в головном мозге, которая создает сильное давление на черепную коробку, тем самым вызывая боль. Любая опухоль, пусть даже и доброкачественная, очень опасна, поскольку давит на мозговые структуры, тем самым повреждая их. Кроме того, избавиться от нее, как правило, можно лишь хирургическим путем.
  • Нередко свою роль играет защемление нервных окончания, когда боль в голову будет отдаваться из шейного отдела.
  • Намного реже встречаются воспаления, которые затрагивают структуру мозга. Например, это может быть менингит. Правда, в этом случае проявляется еще ряд симптомов: лихорадка, ригидность шеи, раздражительность, сонливость и так далее.

Что делать, если болит голова?

Если вы уверены, что боль возникает в результате неправильного ведения жизни, что чаще всего оказывается истинной правдой, то необходимо соблюдать несколько простых правил, которые должны помочь избавиться от крайне неприятных ощущений.

  • Во-первых, обратите внимание на свой образ жизни — меньше употребляйте алкоголя, забудьте о курении, сделайте так, что бы у вас был полноценный сон. Можете даже спать днем по нескольку часов, больше бывайте в парках и лесополосах, где воздух чище. Наконец, займитесь спортом.
  • Не забудьте начать правильно питаться, ведь тяжелая и чрезмерно кислая пища не только приводит к головной боли, но и далеко не самым благоприятным образом сказывается на всем вашем организме. А еще тщательно пережевывайте пищу — это не только для головы полезно, но и для желудка.
  • Про природу мы уже сказали, поэтому напомним, что нужно как можно меньше передвигаться в транспорте и стоять в пробках, где крайне загазованный воздух. Также избегайте мест сбора курильщиков.
  • Безусловно, надо забыть о стрессовых ситуациях. Если таковые происходят у вас на работе постоянно, то, быть может, ее необходимо сменить? Дома тоже постарайтесь уладить все неурядицы, что бы поменьше нервничать.

Ну а если ничего не помогает, то лучше обратиться за консультацией к профессионалу — уж он-то наверняка должен помочь решить проблему.



Комментарии к записи: Почему болит голова?

  1. богиня пишет:

    девочки и мальчики все головные боли от нервов, лечите их. вот увидите, боли головные вас посещать будут меньше.

  2. Любовь пишет:

    Причин для головной боли много, особенно часто она болит у эмоциональных людей. Не зря говорят, что поменьше о проблемах надо думать. Жестокая правда, увы

  3. Фаина пишет:

    Не знаю насчет эмоций, но вот от нервов действительно болит голова, да и не только она, а еще и другие части тела. Меньше нервничать надо, легче жить

  4. розанна пишет:

    А вот у меня головные боли связаны с погодой. Как снег или дождь, то хоть вешайся или кофе пей тоннами 🙁

  5. Рая пишет:

    Почему болит голова при беременности? Раньше такого не было, началось только после оплодотворения…

  6. Кай пишет:

    Я всегда думал, что это происходит из-за давления. Но несколько раз померил и удивился — все нормально. вот уж удивительно

  7. гарик пишет:

    не знаю, как вам, а мне 50 г коньяка помогает 🙂 я на работе так и делаю, когда голова болит. но я себе это могу позволить, потому что сам владею фирмой. а вот своим работникам — никогда 😉

  8. Ефим пишет:

    К слову, о работниках. Я когда работал в одной фирме, кушал редко, потому что банально не было времени. Так вот, болела голова от голода, причем очень сильно. Как поешь, так все нормально.

  9. нада пишет:

    болит только при и перед месячными. что это может быть такое? как считаете?

  10. конь пишет:

    ну она же не каждый день болит, не так ли? мне кажется, что нет такого человека, который бы не сталкивался с головной болью и периодически она бывает у всех. причин может быть тьма, но чаще всего — это погода. осенью к примеру сосуды сжимаются, кровь не поступает, потому и болит. а летом нормально……

  11. KOLEOS пишет:

    у меня такое бывает, когда подолгу сплю (12 часов и больше), потом в себя целый день прийти не могу. сейчас сплю не больше 9 часов и чувствую себя отлично.

  12. Курчатов Павел пишет:

    Головная боль связана с недостатком кислорода (очень часто), поэтому если работаете в офисе или любом другом закрытом помещении, необходимо чаще дышать воздухом, хоть каждый час. Это очень помогает, проверено

  13. химера пишет:

    сама не угадаешь, нужно обследование. но и то не факт, что оно поможет узнать причину боли.

  14. Витос пишет:

    у меня бывает болит, если я много сплю и еще кофе при этом пью по несколько чашек. вот такая странность.

  15. Тамара пишет:

    Последнее время сильно от погоды зависит. вот пасмурно — начинает болеть, как солнышко — все в порядке. И ведь это не лечится…

  16. Лена пишет:

    Надо к неврологу обращаться, если голова регулярно болит. Я, благодаря тому что во время обратилась за медицинской помощью, достаточно просо пришла в норму. Сосудистое состояние нормализовалось и соответственно головные боли прошли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *