Почему люди икают?

Икота хоть раз была у каждого из нас. Что бы от нее избавиться, необходимо попить немного воды. Другие говорят, что от этого недуга отлично спасает внезапный испуг. Впрочем, обо всем по порядку.

Все дело кроется в так называемом блуждающем нерве, который связывает центральную нервную систему со многими внутренними органами человека. Этот нерв проходит из грудной клетки в брюшную, при этом тесно прилегает к пищеводу. Совместно с пищеводом он проходит через небольшое отверстие, которое присутствует в диафрагме — перегородке, которая отделяет брюшную полость от грудной, состоящей из мышц и сухожилий.

Центром зарождения икоты следует считать именно то узкое отверстие в диафрагме. Когда мы быстро глотаем куски пищи, практически их не пережевывая, они попадают в пищевод и травмируют тот самый блуждающий нерв — он раздражается и прижимается. Впрочем, травмироваться он может при испуге, переедании, нахождении тела в неудобной позе, а также от холода (последнее часто бывает у младенцев). Поскольку сжатие нерва может пагубно реагировать на функциональность многих внутренних органов, то наш организм моментально реагирует на это, посылая сигнал в центральную нервную систему, а та задействует диафрагмальный нерв, который отвечает за сокращение диафрагмы.

Что в итоге мы имеем? Пульсирующую активность диафрагмального нерва, благодаря усилиям которого сокращается диафрагма, причем она делает это резкими и мощными движениями. Этот процесс и называется икотой, которая к тому же сопровождается звуком, появляющимся из-за резкого закрывания голосовой щели. К сожалению, икота является непроизвольным рефлексом, который человек не может контролировать.

Причины возникновения икоты

Обычно икота возникает у вполне здоровых людей и по сути представляет из себя безвредное явление, которое прекращается в течении нескольких минут. Она появляется при переполнении желудка пищей, при переохлаждении, при раздражении диафрагмального нерва, о котором мы писали несколько выше.

Совсем иное дело, если икота длительная и не хочет прекращаться. Она может быть вызвана инсультом, некоторыми видами интоксикации, артериовенозными мальформациями, травмами (например, черепно-мозговой), метаболическими расстройствами, поражениями центральной нервной системы. Иные причины возникновения недуга: опухоль средостения, лёгких, пищевода или шеи, заболевания органов брюшной полости, такие как язва, панкреатит, гастрит, саркоидоз, лимфогранулематоз, заболевания желчевыделительной системы, глаукома, психические расстройства (встречаются чаще у женщин, нежели у мужчин).

Как избавиться от икоты?

На самом деле ни у кого нет точного ответа на этот вопрос, каждому человеку подходит какой-то определенный способ: одним рекомендуется просто забыть о ней и через 5-10 минут она сама пропадет. Другие же пьют воду (кстати, рекомендуется делать это маленькими глоточками), третьи глубоко вдыхают воздух и не дышат некоторое время. Еще один метод — напугать икающего, однако если у него имеются проблемы с нервной системой… В общем, лучше до этого не доводить.

Если икота продолжительная и не хочет проходить, то необходимо воздействовать на основное заболевание. Например, прибегнуть советам, согласно которым оказывается стимуляция блуждающего нерва или задней части глотки. Для этого надо как можно дальше высунуть язык, проглотить один кусочек сахара, сделать несколько глотательных движений или, скажем, спровоцировать чиханье при помощи того же перца. Забавно, что в 2006 году несколько независимых друг от друга врачей выяснили, что икоту можно лечить при помощи ректального массажа, за что получили Шнобелевскую премию.

В некоторых случаях используются медикаментозное лечение.

Народные средства

• Последовательно несколько раз задержать дыхание.

• Сделать максимально глубокий вдох и, не выдыхая, попробовать проделать аналогичные действия несколько раз.

• Если причиной появления икоты является переохлаждение, то необходимо согреться.

• Если дело в спазме диафрагме, то ее необходимо максимально выпрямить. Для этого встаньте, вдохните максимальный объем воздуха, присядьте, наклонитесь слегка вперед и находитесь в таком положении около одной минуты.

• Сложите большой палец и мизинец подушечками друг к другу на обеих руках и подождите, икота должна быстро пройти.

• Заведите обе руки за спину, чуть наклонитесь вперед, приподнимите подбородок и в таком положении сделайте всего один глоток воды. Говорят, помогает всегда.

• Если нет воды поблизости, сядьте на стул, опрокиньтесь на спинку и попытайтесь максимально вверх вытянуть руки в течении хотя бы 15-20 секунд.

• Можно также приложить холодный компресс к горлу, однако данным методом мы бы пользоваться не советовали, так как может заболеть горло.

• Встаньте прямо, вытяните руки вверх, делайте глубокие вдохи и выдохи.

• Совсем странный способ — рекомендуется положить на кончик языка немного горчицы.