Почему ночью потеешь?

Выделение пота для человеческого организма явление более чем естественное. Ночью, когда спишь, такое тоже иногда случается. Почему?

Если это происходит из-за высокой температуры в квартире, духоты, толстого одеяла или же вам попросту приснился страшный сон, то не волнуйтесь, поводов переживать тут нет. Другое дело, что повышенная потливость возникает из-за какого-либо заболевания. Например, из-за туберкулеза, гормональных нарушений, лейкемии, при болезни сердца, а также из-за приема некоторых лекарственных препаратов. В этом случае необходимо обратиться к доктору для выяснения причин повышенного потоотделения. Кстати, эта болезнь имеет медицинское название — гипергидроз.

И все-таки в большинстве случаев гипергидроз случается из-за стрессовых ситуаций, бессонницы и нервных расстройств. Поскольку это происходит в ночное время, возможны частые кошмары и даже лунатизм. Можно, конечно, перед сном полностью намазать свое тело антиперспирантом, однако это вредно для кожи и наверняка не даст должного результата. Поэтому первоначально необходимо попробовать уснуть в проветриваемой прохладным воздухом комнате, при этом не нужно накрывать себя толстым одеялом. Замечательно, если вы еще и примете прохладный душ. А вот чего стоит избегать перед сном — горячих ванн, саун и душа, кофе, алкоголя, сигарет и тяжелой пищи.



Комментарии к записи: Почему ночью потеешь?

  1. ИНЬ пишет:

    может, меньше надо одеялом укутываться??

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *