Почему выпадают волосы после родов и что делать?

Беременность — это всегда счастье. Конечно, далеко не всегда оплодотворение происходит именно в то время, когда нужно, однако это все равно счастливые моменты для любой девушки. Беременность протекает совсем по иному ритму, если сравнивать с нашей обычной жизнью. Например, приходится соблюдать диету, появляется токсикоз, растущий живот не дает спокойно спать ночью… В общем, эти девять месяцев не такие уж и простые, как может показаться на первый взгляд.

Однако настоящие проблемы начинаются уже после того, как малыш появляется на свет. Так, мама вынуждена продолжать диету, причем многие продукты ей вообще нельзя употреблять. Порой появляются трудности и с собственным здоровьем — например, начинают выпадать волосы в послеродовой период. С чем это может быть связано?

Причины выпадения волос

  • Как утверждают специалисты, с данной трудностью сталкивается 90% всех женщин. Однако они же заявляют, что процесс этот вполне естественный и паниковать не нужно. Появление недуга связано с тем, что во время беременности в организме девушки значительно повышается выработка гормона эстрогена. Благодаря этому будущая мама наблюдает невероятный рост своих волос, они становятся пышными и очень красивыми. Однако спустя несколько месяцев после родов уровень эстрогена начинает понижаться до нормального состояния, вследствие чего волосы начинают выпадать. Тут надо заметить, что у каждой женщины это происходит по своему — одни замечают проблему, другие же даже не обращают на нее свое внимание. Кроме того, не стоит забывать о том, что с головы каждого человека в среднем выпадает несколько сотен волосков, что является нормой. В тоже время все потери будут восстановлены за счет роста новых волос. Словом, даже если этот баланс и нарушается, то спустя время он все равно приходит в норму.
  • Кстати, с этой же трудностью сталкиваются кормящие матери. Однако во время кормления волосы практически не растут и это важно помнить. По этой же причине в том числе некоторые беременные девушки вообще не постригаются (хотя это чаще всего связано с известным суеверием).
  • Существуют и другие причины выпадения волос, которые связаны с гормонами. Так, недуг может дать знать о себе при недостатке гормона щитовидной железы тироксина или андрогенного гормона.
  • Но не думайте, что во всем могут быть виноваты исключительно гормоны. Нет, это может связано и со стрессовыми ситуациями. Стресс, можно сказать, верный союзник любой беременной девушки, поэтому ее необходимо всеми возможными способами отгораживать от различного рода волнений. Причем стресс может появиться как в первые месяцы после зачатия, так и непосредственно перед родами — у каждой девушки по своему.
  • Дело может крыться в воздействии окружающей среды. Скажем, роженица любит гулять на улице в морозные деньки без шапки или моет голову жесткой водой. При этом раньше она могла не замечать негативных последствий, однако из-за беременности и изменений в организме недуг дает о себе знать.
  • Необходимо обратить внимание на продукты, которые вы употребляете в пищу. Уверены ли вы в том, что они снабжают ваш организм всеми необходимы элементами? Быть может, стоит начать употреблять дополнительные витамины, недостаток которых может сказаться на прическе?
  • Кстати, о микроэлементах. Недостаток кальция может стать одной из причин гормонального дисбаланса в организме. Это знает практически каждая девушка, поэтому недостаток этого элемента необходимо компенсировать за счет приема специальных комплексных средств.

Как уменьшить потерю волос?

  • Существует интересное мнение, согласно которому необходимо пойти и постричься — якобы это облегчит восстановление волос. Отчасти эта теория верна, но, если вы еще не успели забыть, волосы во время кормления грудью практически не растут, поэтому данный метод подходит только в том случае, если вы прекратили кормить малыша.
  • Что касается употребления пищи, то в вашем рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Однако не забывайте, что, скажем, употребление цитрусовых во время кормления противопоказано. Если говорить о прочих продуктах питания, то они должны быть полезными и содержать различные витамины и микроэлементы. Также существует рекомендация насчет напитков — для восстановления волос подходит зеленый чай, который стимулирует их рост. Однако потреблять чай можно только в небольших количествах.
  • Рекомендуется посещение специалиста для обследования по вопросу гормональных проблем. Это необходимо для того, что бы вы могли убедиться в отсутствии нарушения гормональных проблем, связанных, к примеру, с щитовидной железой.
  • Поскольку мокрые волосы очень хрупкие, то обходитесь с ними как можно аккуратнее. Так, не нужно расчесывать их до того момента, пока они не высохнут. Также на время забудьте о фене или утюжке. И постарайтесь не использовать тугие резинки для волос.
  • В качестве моющих средств желательно пользоваться шампунями, ополаскивателями и масками, содержащими витамины. Приобрести их можно практически в любой аптеке.

Что в итоге?

В большинстве случаев выпадение волос после родов — явление нормальное и сильно беспокоиться по этому поводу не стоит. И все же лучше провести полное обследование, что бы однозначно удостовериться в том, что проблема вызвана не нарушениями в организме.



Комментарии к записи: Почему выпадают волосы после родов и что делать?

  1. Душка пишет:

    НУ тут и так все понятно, весь кальций во время беременности ушел к ребенку, вот и волосы лезут пачкой, остается одно — поправлять уровень кальция и употреблять витамины с огорода. Да? и рыбы отварной побольше.

    • Парась пишет:

      Да, согласен, а уж если не поможет, то наращивание волос как альтернатива, только не надо этим злоупотреблять

  2. DOC пишет:

    Лучше налегать на витамины, волосы после родов совсем тонкие………….

  3. Даниса пишет:

    Фрукты ешьте, они помогут! Не сразу конечно, но со временем все придет в норму!

  4. Сами пишет:

    Вот тоже думала кальций есть, но доктор сказал, что не поможет. Пока налегаю на овощи и фрукты…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *