Почему выпадают волосы на голове у мужчин и женщин?

Увы, многие люди сталкиваются с такой проблемой, как выпадение волос. На самом деле у человека ежедневно может выпадать вплоть до нескольких сотен волосинок и это — явление вполне нормальное. Другое дело, когда начинается облысение в прямом смысле этого слова. Почему же выпадают волосы у женщин и мужчин? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Причины выпадения волос у женщин

Итак, вы начали замечать, что волосы с вашей головы выпадают в огромном количестве (как правило, они остаются на расческе). Причин данного явления может быть достаточно много:

  • Чаще всего проблема возникает на фоне стрессовых ситуаций. К сожалению, стрессу подвержено большинство из нас — чаще всего с этим мы сталкиваемся на работе, реже — дома. Чуть понервничаешь и тут же замечаешь, что выпадают чуть ли не целые локоны. Тех, кто постоянно пребывает в подобном состоянии, недуг может сопровождать чуть ли не на всем периоде жизни. Сюда же можно отнести бессонницу и переутомление. Поэтому решение проблемы может быть очень простым — старайтесь меньше нервничать, чаще отдыхайте, гуляйте с друзьями на свежем воздухе и, конечно же, больше спите — полноценный сон может справиться и с куда более серьезными заболеваниями.
  • Обратите внимание на пищу, которую вы употребляете. Здоровая ли она? Вряд ли. Поэтому необходимо в первую очередь отказаться от жирной и острой пищи. Навсегда забудьте о фаст-фуде, поменьше пейте кофе и крепкого чая. Что уж говорить о различных газированных напитках, в том числе энергетиках — они пагубно влияют на здоровье организма в целом. Что же тогда кушать, спросите вы? Ту еду, которая принесет вам пользу, а это: овощи, фрукты, рыба и мясо (желательно в отварном виде), злаки, зелень, бобовые… Что именно подходит вам для лечения, можно узнать у доктора, предварительно с ним проконсультировавшись.
  • Кстати, продолжая тему о питании, нельзя не вспомнить диеты, которыми так любят пользоваться многие девушки, особенно перед весенне-летним сезоном. Основная проблема заключается в том, что диета состоит всего из нескольких продуктов питания, которые не в состоянии обеспечить ваш организм всеми необходимыми веществами. На этом фоне начинают выпадать волосы.
  • Иногда недуг возникает при употреблении некоторых медикаментов. Так, если вы принимаете лекарство от какой-либо болезни, которое вам выписал лечащий врач, и заметили, что начали выпадать волосы, то обязательно сообщите ему об этом. Он заменит препарат на аналогичный.
  • Продолжаем. Еще одной причиной выпадения могут стать различные заболевания организма. Например, эндокринные (сахарный диабет) или даже частые простуды. Также стоит обследоваться на предмет гормональных нарушений.
  • Нельзя забывать о воздействии окружающей среды. Так, если на улице жара, а вы решили выйти погулять, не покрыв голову платком или кепкой, то ультрафиолет может оказать негативное воздействие на волосы.
  • Обратите особое внимание на то, как именно вы ухаживаете за своими волосами. Так, не стоит часто прибегать к использованию фена или утюжка. Также не нужно интенсивно расчесывать волосы, поскольку это способствует их выпадению. Наконец, проблема может возникнуть из-за применения неподходящих вам косметических средств в виде шампуня или ополаскивателя.
  • Беременность и роды. Это вопрос уже разбирался нами очень подробно в одной из предыдущих статей.

Причины выпадения волос у мужчин

На самом деле по большей части причины выпадения волос у мужчин те же самые, что и у женщин (разумеется, кроме беременности), однако существуют исключения.

  • В первую очередь сюда стоит отнести вредные привычки. Почему? Например, никотин, который наш организм получает во время курения сигарет, не только разрушает капилляры, но и уменьшает кровоснабжение многих участков тела, в том числе и головы. Соответственно, необходимо бросить курить и заняться спортом. Что же касается употребления алкоголя, то на настоящий момент зависимости между горячительным и выпадением волос найдено не было, хотя некоторые ученые утверждали и продолжают утверждать, что связь все-таки имеется.
  • Наследственность. В отличии от женщин, мужчины лысеют намного чаще и во многих случаях это связано с наследственностью. В этом случае проблемы с прической могут начаться уже в 17-18 лет, однако для большинства людей они приходят гораздо позже, примерно в 35-40 лет. Причина проста – повышенное количество мужского гормона андрогена. Кстати, у девушек также может содержаться андроген, что может способствовать поредению шевелюры. Лечение производится специальными препаратами, часто гормональными.

Профилактика

Конечно, мы могли бы рассказать вам о том, что делать, если выпадают волосы. Однако не стоит забывать, что у каждого человека может быть своя причина появления данного недуга. Поэтому сейчас мы поговорим о профилактике, которая, надеемся, поможет вам избежать этой проблемы в будущем.

  • Во-первых, волосы требуют нормального кровоснабжения. Для этого требуется простенький массаж кожи головы. Делать его необходимо пару раз в неделю перед мытьем головы по две-три минуты.
  • Существует мнение, согласно которому накапливающийся жир на волосах способствует их выпадению. Эту теорию поддерживает достаточно большое количество ученых, которые советуют мыть голову сразу, как только она загрязнилась. Пусть даже каждый день.
  • Если вы живете не одна, то всегда пользуйтесь исключительно своей собственной расческой. Запомните, что именно при помощи средств для ухода за волосами передаются многие заболевания, которые приводят к выпадению волос. Да, пусть вас не поймут родные и близкие, зато вы останетесь здоровой.
  • И конечно, не забывайте о спорте. Думаете, это самый обычный совет? Вовсе нет. Во-первых, спорт оказывает исключительно положительное влияние на здоровье организма, а во-вторых, он улучшает циркуляцию крови. На крайний случай можно обойтись легкой пробежкой по утрам. Поверьте, это вам не повредит.


Комментарии к записи: Почему выпадают волосы на голове у мужчин и женщин?

  1. ВАНО пишет:

    есть очень много причин, по которым выпадают волосы. я вообще склоняюсь больше к тому, что это все же генетика. но мои выводы основываются на моем товарище, который начал испытывать трудности с выпадением примерно в 18 лет. то, что это генетические особенности организма — понятно, но вот почему у его отца и дедушки с прической нет проблем — загадка.

    пробовал он многое — всякие крема, чаи, настойки и прочее, но ничего это как не помогало, так и не помогает. с другой стороны, он относится к своей проблеме с юмором и ему, в общем-то, без разницы, есть у него волосы или нет. сейчас он бреется налысо и даже не переживает по этому)) кстати, такая стрижка ему очень к лицу :-)))

  2. царевич пишет:

    вот у женщин они еще выпадают от краски, меньше ею нужно пользоваться, в особенно на основе химии

  3. СЛИВКА пишет:

    Мужчинам в этом плане проще. А вот представьте, что девушка начинает лысеть. Что ей делать тогда? Парик покупать?

  4. Viola пишет:

    Вы зря причитаете. У меня две двушки знакомые налысо постриглись и им очень идет. А уже как мужики на них смотрят… Просто не всем нравится, согласно, но смотрится очень свежо

    • кулак пишет:

      мне нравятся лысые девушки. серьезно. они меня сводят с ума, я даже не знаю почему) попросил однажды свою девушку постричься, послала куда подальше))

      • Виктория пишет:

        А я люблю лысых мужиков и ничего с этим сделать не могу))

        • Ж.А. пишет:

          и мне нравятся. мужа прошу уже второго год коротко постричься, никак не сдается(

  5. Женя пишет:

    Помните мне, как один мужчина заявлял, что всю жизнь моет голову хозяйственным мылом. А недавно узнала, что у него образовалась лысина. Вот и думаю — от мыла это или от чего еще?

  6. германика пишет:

    мужчинам в этом плане проще. все-таки лысый мужик — это не лысая женщина

    • Мила пишет:

      Да многие парни специально налысо стригутся, красиво же! Посмотрите, сколько актеров красивых без волос и ничего, любят их не меньше

  7. KUMARA пишет:

    Если наследственное, то фиг что с этим сделаешь(

    • карлин пишет:

      с чего бы вдруг? можно, только понадобится медицинская помощь

      • Женик пишет:

        это какая же помощь? уж не пересадка ли? вы цену на эту операцию видели???

  8. Demian пишет:

    Это они от старости выпадают.

  9. Августа пишет:

    Можно попробовать специальными отварчиками волосы смачивать у корней. У меня знакомая так делала, очень довольна была

  10. Дмитрий пишет:

    Что б остановить выпадение волос — нужно регулярно пользоваться масками, обогащать волосы витаминами группы Б. Но это лишь приостановит процесс и служит как вспомогательный метод. Для решение этой проблемы первым делом нужно обратиться к врачу-трихологу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *