Как часто можно ходить в солярий?

Солярий — это специально оборудованная площадка, которая используется для проведения облучений, полученных при помощи специальных ультрафиолетовых ламп. Еще лет 10-15 назад об этом чудо-приборе российские девушки даже не слышали, однако сегодня многие из них пользуются им чуть ли не каждую неделю. Особенно популярен солярий в зимнее время года, когда солнышко выходит лишь в морозные деньки.

Ученые давно доказали, что избыток ультрафиолетовых лучей может нанести вред организму и больше всего это касается растущих организмов. В одной западной стране некая мама постоянно водила свою дочку загорать в солярий, а ведь той было всего семь лет! К счастью, суд запретил маленькой девчушке посещать подобные «заведения» до совершеннолетия. Что же касается взрослых девушек, то им также не стоит подвергать свое тело ультрафиолетовому излучению каждый день. Итак, сегодня мы поговорим о том, как часто можно ходить в солярий без вреда для здоровья.

Перед тем, как мы начнем углубляться в подробности, хотелось бы рассказать вам о простых правилах, которые должна знать абсолютно каждая любительница соляриев. Их несколько и они очень простые:

• В первую очередь общее количество посещений солярия не должно превышать 50 в год. Получается около одного посещения в неделю, хотя на самом деле перерывы должны быть гораздо более долгими. А ежели цифра 50 возрастает, да еще в несколько раз, то это может грозить проблемами со здоровьем

• Минимальное время между сеансами не может составлять менее 48 часов. То есть если вы решили загорать два-три дня подряд, то вы поступаете совершенно неправильно, так как это может попросту нанести вам вред, не говоря уже об оттенке кожи

Также хотелось бы рассказать вам о некоторых советах, которые помогут вам приобрести куда более ровный и яркий загар:

• В первую очередь не забудьте провести процедуру удаления сухой кожи (пиллинг)

• Не стоит мыться перед солярием с помощью гелей для душа, поскольку это может вызвать раздражение впоследствии

• Поскольку кожа на голове и в области интимных частей тела очень нежная и может пострадать от ультрафиолета, ее крайне желательно защитить

• Не забывайте пользоваться специальными средствами для загара, которые не только позволят вам приобрести необходимый цвет кожи, но и защитят ее от возможных повреждений

• Перед процедурой обязательно смойте весь макияж

• Губы намажьте гигиенической помадой или специальным бальзамом, который позволит избежать сухости

• Обязательно снимите все украшения, что бы избежать ожогов

• Сразу осле процедуры мыться нежелательно, а вот пользоваться увлажняющими средствами очень даже нужно

Типы кожи и солярий

Что ж, а теперь настала пора рассказать, каким типам кожа можно загорать вообще и как правильно это делать.

Общее правило для все одно — загорать нужно постепенно, в противном случае велик шанс получить не только раздражение кожи, но и сильные ожоги.

• Если у вас белая кожа, которая очень плохо поддается загару и практически всегда сгорает, то вам необходимо посещать солярий очень недолгое время. Так, первый сеанс должен длиться не более трех минут. Следующий, проходящий через пару-тройку дней, уже 4 минуты. Третий сеанс — пять минут. При этом нужно активно пользоваться средствами для загара или бронзаторами — только в этом случае цвет кожи будет красивым. Что же касается максимального времяпровождения под ультрафиолетовыми лампами, то оно не должно превышать 8 минут, а общее количество сеансов — не более 12.

• Если вы обладаете темными или русыми волосами, но кожа достаточно белая, то вам также не рекомендуется долго находится под ультрафиолетовыми лучами (как и под солнцем), так как существует высокая вероятность получить ожоги. Продолжительность первого сеанса не должна превышать пяти минут, а максимальная продолжительность последующих сеансов — не более 10. При этом временную продолжительность необходимо увеличивать плавно, прибавляя к каждому сеансу по одной минуте. Кожа приобретает красивый оттенок уже через 6-8 посещения солярия.

• Для людей, обладающих смуглым типом кожи, все гораздо проще. Например, уже в первый сеанс они могут проводить под ультрафиолетовыми лучами до шести минут, а время загара постепенно можно увеличивать на две минуту за сеанс. Впрочем, долго в солярии находиться все же не стоит — максимальное время посещения составляет 12 минут.

Как видите, ничего сложного тут нет. Главное — соблюдать правила и тогда ваше здоровье будет подвергаться наименьшему вреду. Тем не менее, точный ответ на поставленный вопрос может дать только врач — его мы настоятельно советуем посетить.