Вы наверняка помните нашу статью о том, что человек может дергаться во время засыпания. В тоже время он может испытывать и совсем другие ощущения — так, многие из нас периодически «падают», когда засыпают. Почему это происходит?
Люди в большинстве своем думают, что падение происходит в фазе глубокого сна. На самом же деле это моментальное физическое ощущение, которое сопровождается галлюцинацией и одновременно будит нас. Как уверяют ученые, сон начинается с определенной части мозга, которая именуется ретикулярной формацией — именно она посылает сигналы спинного мозга на подавление стимулов и расслабление мышц. Однако у некоторых людей этот сигнал изменяется — вместо подавления сокращения мышц он наоборот усиливает этот процесс, передергивая человека при пробуждении. Если в этот момент вы случайно остаетесь без поддержки под ногами или руками, моментально появляется ощущение, похожее на то, что можно испытать при падении.
Однако на этот счет и есть и другое, не менее интересное мнение и связано оно с галлюцинациями. Что такое галлюцинации? Это такой образ, возникающий в сознании, который совершенно не похож на внешний раздражитель. Для примера возьмем тени на стенах ночью — вы можете видеть в них страшных чудовищ, хоть на самом деле это всего лишь тень от дерева, которое растет за вашим окном. Просто мозг делает поспешный вывод об образе и создает картинку, которая на деле оказывается неверной.
Галлюцинации возникают при употреблении наркотических средств, некоторых психических заболеваниях, а также при усталости и стрессах. Последняя пара нас и интересует — именно в такие моменты мозг делает выводы гораздо быстрее, нежели в обычном состоянии. Поэтому когда вы засыпаете в подобной не комфортной ситуации, то зачастую можете наблюдать «глюки», одним из которых является падение. Однако в этом случае сигналы не заставляют мышцы сокращаться — наоборот, мозг производит так называемый полусон, который после пробуждения мы хорошо помним, в том числе и тот самый полет.
всем привет/ меня интересует вот такой вопрос — почему сны снятся только тогда, когда собираешься вставать, а не когда ты лег?
потому, что когда ты спишь, больше половины снов ты забываешь.
Ничего подобного. Просто сны снятся в фазе быстрого сна, а не глубокого
Сны снятся ВСЕГДА, просто мы их не запоминаем.
У меня такое чувство, что я летаю с чего-то, потом падаю и у меня так ноги шевельнулись, что как будто я правда упала.
и у меня тоже. когда я засыпаю и потом резко открою глаза, это как будто я упала и у меня сердце чуть не останавливается.
у меня немало раз было, будто я споткнулась
Ну, может быть иллюзия перед сном.
просто засыпаешь и резко просыпаешься
Вы где такое берете)))
Можно один вопрос? У меня такое каждый день, это норма!?
Быстро растешь
У меня часто от ощущения падения, судорога на ногах случается. Это нормально?
Нормально, это так у всех
У меня такого не было
У меня редко бывает ощущение, что ты падаешь 🙂
У меня по-другому . Когда я ложусь спать , то я падаю , а потом резко дёргаюсь и впадают в крепкий сон ))) И так постоянно 🙂 а если ты думаешь , что сны те не снятся , то значит , что проснулся раньше , чем должен быть быть — «фаза быстрого сна», который сниться 10-20 мин
Почему во сне кажется, что уже утро?
Такое происходит когда человек вздрагивает при засыпании!
1. При работах с тяжелом физ. труде или психологическом напряжении.
2. Долго не был в отпуске, т.е. нормально не отдыхал!
3. Стрессы, проблемы со здоровьем, например, грыжи позвоночника.
Всё это приводит усталости головн.мозга, что приводит к неправильному реагированию аксонов двигательных нейронов