Как часто можно ходить в солярий?

kak-chasto-mozhno-xodit-v-solyarij

Солярий — это специально оборудованная площадка, которая используется для проведения облучений, полученных при помощи специальных ультрафиолетовых ламп. Еще лет 10-15 назад об этом чудо-приборе российские девушки даже не слышали, однако сегодня многие из них пользуются им чуть ли не каждую неделю. Особенно популярен солярий в зимнее время года, когда солнышко выходит лишь в морозные деньки.

Ученые давно доказали, что избыток ультрафиолетовых лучей может нанести вред организму и больше всего это касается растущих организмов. В одной западной стране некая мама постоянно водила свою дочку загорать в солярий, а ведь той было всего семь лет! К счастью, суд запретил маленькой девчушке посещать подобные «заведения» до совершеннолетия. Что же касается взрослых девушек, то им также не стоит подвергать свое тело ультрафиолетовому излучению каждый день. Итак, сегодня мы поговорим о том, как часто можно ходить в солярий без вреда для здоровья.

Перед тем, как мы начнем углубляться в подробности, хотелось бы рассказать вам о простых правилах, которые должна знать абсолютно каждая любительница соляриев. Их несколько и они очень простые:

  • В первую очередь общее количество посещений солярия не должно превышать 50 в год. Получается около одного посещения в неделю, хотя на самом деле перерывы должны быть гораздо более долгими. А ежели цифра 50 возрастает, да еще в несколько раз, то это может грозить проблемами со здоровьем
  • Минимальное время между сеансами не может составлять менее 48 часов. То есть если вы решили загорать два-три дня подряд, то вы поступаете совершенно неправильно, так как это может попросту нанести вам вред, не говоря уже об оттенке кожи

Также хотелось бы рассказать вам о некоторых советах, которые помогут вам приобрести куда более ровный и яркий загар:

  • В первую очередь не забудьте провести процедуру удаления сухой кожи (пиллинг)
  • Не стоит мыться перед солярием с помощью гелей для душа, поскольку это может вызвать раздражение впоследствии
  • Поскольку кожа на голове и в области интимных частей тела очень нежная и может пострадать от ультрафиолета, ее крайне желательно защитить
  • Не забывайте пользоваться специальными средствами для загара, которые не только позволят вам приобрести необходимый цвет кожи, но и защитят ее от возможных повреждений
  • Перед процедурой обязательно смойте весь макияж
  • Губы намажьте гигиенической помадой или специальным бальзамом, который позволит избежать сухости
  • Обязательно снимите все украшения, что бы избежать ожогов
  • Сразу осле процедуры мыться нежелательно, а вот пользоваться увлажняющими средствами очень даже нужно

Типы кожи и солярий

Что ж, а теперь настала пора рассказать, каким типам кожа можно загорать вообще и как правильно это делать.

Общее правило для все одно — загорать нужно постепенно, в противном случае велик шанс получить не только раздражение кожи, но и сильные ожоги.

  • Если у вас белая кожа, которая очень плохо поддается загару и практически всегда сгорает, то вам необходимо посещать солярий очень недолгое время. Так, первый сеанс должен длиться не более трех минут. Следующий, проходящий через пару-тройку дней, уже 4 минуты. Третий сеанс — пять минут. При этом нужно активно пользоваться средствами для загара или бронзаторами — только в этом случае цвет кожи будет красивым. Что же касается максимального времяпровождения под ультрафиолетовыми лампами, то оно не должно превышать 8 минут, а общее количество сеансов — не более 12.
  • Если вы обладаете темными или русыми волосами, но кожа достаточно белая, то вам также не рекомендуется долго находится под ультрафиолетовыми лучами (как и под солнцем), так как существует высокая вероятность получить ожоги. Продолжительность первого сеанса не должна превышать пяти минут, а максимальная продолжительность последующих сеансов — не более 10. При этом временную продолжительность необходимо увеличивать плавно, прибавляя к каждому сеансу по одной минуте. Кожа приобретает красивый оттенок уже через 6-8 посещения солярия.
  • Для людей, обладающих смуглым типом кожи, все гораздо проще. Например, уже в первый сеанс они могут проводить под ультрафиолетовыми лучами до шести минут, а время загара постепенно можно увеличивать на две минуту за сеанс. Впрочем, долго в солярии находиться все же не стоит — максимальное время посещения составляет 12 минут.

Как видите, ничего сложного тут нет. Главное — соблюдать правила и тогда ваше здоровье будет подвергаться наименьшему вреду. Тем не менее, точный ответ на поставленный вопрос может дать только врач — его мы настоятельно советуем посетить.



Комментарии к записи: Как часто можно ходить в солярий?

  1. Антуан пишет:

    Вообще нельзя. Моя ходила, сейчас ей на солнце вообще нельзя находиться, кожа очень чувствительная стала

    • Римма пишет:

      Вы абсолютно не правы, ходить можно и даже нужно! Где, например, зимой брать витамин D, который вырабатывается под воздействием лучей солнышка?

      • Джеки пишет:

        Витамины пить не пробовали? Хотя в целом я с вами согласен, потому что ультрафиолет полезен при некоторых заболеваниях. Сам я лично никогда в солярий не хожу

  2. arrival пишет:

    а я хожу раз-два в неделю и загар у меня ровный, красивый. не знаю, что в этом такого плохого, ведь я же загораю не больше нескольких минут за сеанс.

  3. shummi пишет:

    недавно в украине закрыли солярий, где всех девушек снимали скрытый камерой, а видео транслировалось в интернете. и нет гарантий, что в кабинке, где вы загораете, не стоит камера. подумайте об этом.

  4. марима пишет:

    что ни говорите, а вред от ультрафиолетовых лучей есть и немаленький, это даже учеными доказано

  5. palec78 пишет:

    я бы рекомендовал никогда не ходить. не люблю жареных девушек 🙂

  6. Кирсанов А. пишет:

    У меня знакомый медик. Он говорит, что зимой можно, но редко. Летом нежелательно, так как ультрафиолета и так предостаточно.

  7. Dris пишет:

    мужикам вообще в солярии делать нечего. девушкам… ну если хотят, то пусть иногда ходят)

    • Rick пишет:

      Мужикам, в солярии точно делать нечего)))
      А вот мужчинам, которые следят за собой, даже нужно!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *