Почему когда засыпаешь, кажется, что падаешь?

Вы наверняка помните нашу статью о том, что человек может дергаться во время засыпания. В тоже время он может испытывать и совсем другие ощущения — так, многие из нас периодически «падают», когда засыпают. Почему это происходит?

Люди в большинстве своем думают, что падение происходит в фазе глубокого сна. На самом же деле это моментальное физическое ощущение, которое сопровождается галлюцинацией и одновременно будит нас. Как уверяют ученые, сон начинается с определенной части мозга, которая именуется ретикулярной формацией — именно она посылает сигналы спинного мозга на подавление стимулов и расслабление мышц. Однако у некоторых людей этот сигнал изменяется — вместо подавления сокращения мышц он наоборот усиливает этот процесс, передергивая человека при пробуждении. Если в этот момент вы случайно остаетесь без поддержки под ногами или руками, моментально появляется ощущение, похожее на то, что можно испытать при падении.

Однако на этот счет и есть и другое, не менее интересное мнение и связано оно с галлюцинациями. Что такое галлюцинации? Это такой образ, возникающий в сознании, который совершенно не похож на внешний раздражитель. Для примера возьмем тени на стенах ночью — вы можете видеть в них страшных чудовищ, хоть на самом деле это всего лишь тень от дерева, которое растет за вашим окном. Просто мозг делает поспешный вывод об образе и создает картинку, которая на деле оказывается неверной.

Галлюцинации возникают при употреблении наркотических средств, некоторых психических заболеваниях, а также при усталости и стрессах. Последняя пара нас и интересует — именно в такие моменты мозг делает выводы гораздо быстрее, нежели в обычном состоянии. Поэтому когда вы засыпаете в подобной не комфортной ситуации, то зачастую можете наблюдать «глюки», одним из которых является падение. Однако в этом случае сигналы не заставляют мышцы сокращаться — наоборот, мозг производит так называемый полусон, который после пробуждения мы хорошо помним, в том числе и тот самый полет.



Комментарии к записи: Почему когда засыпаешь, кажется, что падаешь?

  1. микс пишет:

    всем привет/ меня интересует вот такой вопрос — почему сны снятся только тогда, когда собираешься вставать, а не когда ты лег?

    • Дима пишет:

      потому, что когда ты спишь, больше половины снов ты забываешь.

      • Дмитрий пишет:

        Ничего подобного. Просто сны снятся в фазе быстрого сна, а не глубокого

  2. V пишет:

    Сны снятся ВСЕГДА, просто мы их не запоминаем.

  3. Саша пишет:

    У меня такое чувство, что я летаю с чего-то, потом падаю и у меня так ноги шевельнулись, что как будто я правда упала.

    • Карина пишет:

      и у меня тоже. когда я засыпаю и потом резко открою глаза, это как будто я упала и у меня сердце чуть не останавливается.

    • Настя пишет:

      у меня немало раз было, будто я споткнулась

  4. Џойстик пишет:

    Ну, может быть иллюзия перед сном.

  5. дари пишет:

    просто засыпаешь и резко просыпаешься

  6. Дима пишет:

    Вы где такое берете)))

  7. Соня пишет:

    Можно один вопрос? У меня такое каждый день, это норма!?

  8. Левый чел пишет:

    У меня часто от ощущения падения, судорога на ногах случается. Это нормально?

  9. Moscow пишет:

    У меня редко бывает ощущение, что ты падаешь 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *